Cześć Fitnessiaki,
wiem, że dzisiaj większość z Was żyje jutrem i oczekuje na pyszne pączki faworki ale dzisiaj jeszcze możecie zrobić FIT CIASTECZKA! Jeżeli chodzi o tłusty czwartek to ja też nie mogę się doczekać pączków jakie robi tylko moja babcia, i miałam zrobić przepisy na odtłuszczone pączki jakieś inne pyszności ale stwierdziłam, że to bezsensu bo od jednego, dwóch paczków jeszcze nikt nie przytył a słyszałam o tym, że ...zjedzone w tłusty czwartek idzie tylko w biust!
Składniki na ciasteczka (16 sztuk):
* 1 duży dojrzały banan
* 1 szklanka płatek owsianych
* 1 mała łyżeczka ksylitolu
* 2 jajka
* garść pestek dyni
* garść słonecznika
* 2 kostki gorzkiej czekolady
Wykonanie:
*czekoladę drobno posiekać
* banana rozgnieść widelcem dodać wszystkie składniki i wymieszać
* odstawić na ok. 20min
* formować kulki i wykładać na blache
* piec 25 min w 180stopniach :-)
wyglądają pysznie, chętnie bym się skusiła
OdpowiedzUsuńwww.aleksandramistake.pl
Aż ślinka cieknie! Muszę kiedyś wypróbować ten przepis, koniecznie
OdpowiedzUsuńKiedyś już piekłam podobne ale z dodatkiem bananów jeszcze nie :D
OdpowiedzUsuńOoo to z czym byly?:)
UsuńCiekawie nie wygląda może ale spróbować w smaku chętnie bym to zrobił. Pozdrawiam i wielu takich przepisów życzę.
OdpowiedzUsuńrobiłam je i bardzo mi smakowały :)
OdpowiedzUsuńMój blog
O matko, moje ulubione, a ostatnio zgubiłam przepis :D
OdpowiedzUsuńFit ciasteczka? Brzmi i wygląda przepysznie! <3
OdpowiedzUsuńSkorzystam z przepisu.
Pozdrawiam i zapraszam do mnie!
Siemka ;) długo myślałam, czy napisać,ale uznałam, że każda kobieta lubi komplementy, więc muszę to napisać ;D
OdpowiedzUsuńObserwuję się od czasów kiedy byłaś gruuuba (nie boję się tego napisać, bo tak było)... I przez pewien okres obserwując, myślałam - co ona tyle ćwiczy jak i tak nie widać już nic... Ale... Niedawno dodałaś zdjęcie gdzie napisałaś, że jest różnica 7kg... i powiem Ci - wooow. Widać to od razu, gołym okiem... potem dodałaś zdj w szarych? leginsach i czarnym staniku, przed lustrem. Kolejne zdjęcie, na którym widać duży postęp. Bardzo Cię podziwiam, że powoli dążysz do czegoś, a zdjęcia są najlepszym dowodem na to, że idziesz w dobrym kierunku :)
Zdjęcie porównawcze w czarnej sukience w kwiatki, a obok w szarych leginsach - normalnie NIE DO WIARY, że ktoś SAM w domowym zaciszu osiągnął tak spektakularny efekt... Podziwiam, gratuluję, trzymam kciuki dalej! No i mam nadzieję, że może uda Ci się coś zrobić z tym brzuchem? Bo kiedyś pisałaś, że to właśnie efekt dużej utraty wagi, że został taki jego kształt. Wybacz, że tu piszę, ale nie mam nigdzie konta, gdzie mogę coś napisać. Jeszcze raz GRATULUJĘ!
Dziękuję bardzo mi miło! Każdy taki komentarz daje mi ogromnego kopa 💪🔥🔥!
OdpowiedzUsuńTe ciasteczka faktyczne są bardzo dobre, jadłam je u znajomych i były rewelacyjne:)
OdpowiedzUsuńOstatnio robiłam bardzo podobne :) Ale nie dodałam żadnego słodzidła i przyznam szczerze, że były pyszne, mimo tego, że nie były słodkie :)
OdpowiedzUsuńA czy ksylitol można zastąpić zwykłym cukrem?
OdpowiedzUsuńPysznie wyglądają, ale gotować ani piec itp nie umiem :)
OdpowiedzUsuńOoo, wyglądają na proste do zrobienia. Zapisuję przepis i wypróbuję z chęcią :-)
OdpowiedzUsuń