Drugie śniadanie wersja słodka | dowlaszpaula

Dzisiaj czas na : DRUGIE ŚNIADANIE WERSJA SŁODKA :-). Mówię drugie śniadanie myślę BANAN! Kocham banany i proszę mi tu nie żartować, że wszystkie małpy kochają banany :-P! Banalnie proste, szybkie i sycące!

Składniki :

* 1 banan
* 50g serka wiejskiego
* 1 łyżka miodu
* 50g płatek owsianych
* odrobina sezamu

Koktajl na drugie śniadanie | dowlaszpaula

Cześć Fitnessiaki!
Dzisiaj znowu koktajl ale tym razem idealny na drugie śniadanie i trochę odważniejszy niż poprzedni. Nie miałam w lodówce ani banana ani brzoskwini tylko jabłko, i postanowiłam połączyć je z mlekiem i odrobiną miodu! Bałam się tego mixu, ponieważ jabłko i mleko nie kojarzyło mi się dobrze no ale... koktajl wyszedł bardzo smaczny, sycący i gorrrąco go polecam! :-)