Pomysł na drugie śniadanie | dowlaszpaula

Cześć Fitnessiaki!

Lubicie sezonowe koktajle? Ja uwielbiam truskawki z mojego ogródeczka! Jak dla mnie taki koktajl jest świetną opcją jako drugie śniadanie.

Koktajl na drugie śniadanie | dowlaszpaula

Cześć Fitnessiaki!
Dzisiaj znowu koktajl ale tym razem idealny na drugie śniadanie i trochę odważniejszy niż poprzedni. Nie miałam w lodówce ani banana ani brzoskwini tylko jabłko, i postanowiłam połączyć je z mlekiem i odrobiną miodu! Bałam się tego mixu, ponieważ jabłko i mleko nie kojarzyło mi się dobrze no ale... koktajl wyszedł bardzo smaczny, sycący i gorrrąco go polecam! :-)

Pomysł na sniadanie - koktajl | dowlaszpaula

Cześć, cześć Fitnessiaki!

Dzisiaj mam dla Was bardzo szybki pomysł na śniadanie, nieco inne bo do picia czyli KOKTAJL. Bardzo sycące więc zapewni nam siłę na ciężki poranek. Pewnie zdziwicie się tymi płatkami w koktajlu ale to właśnie one sprawia, że koktajl będzie smaczniejszy i bardziej syty!

Składniki:

* 200 ml mleka 0,5%
* 1 banan
* 1 brzoskwinia
* 3 łyżki płatków owsianych

Wykonanie:

* wszystko ze sobą miksujemy :-)