Motywacja !
* Gdzie szukać motywacji ?
* Jak się motywować?
Motywacja? Ile razy dziennie słyszymy to słowo, wyskakuje ono na nas wszędzie. Nagłówki w kolorowych pisemkach krzyczą, że nas zmotywują. Nie chodzi tu tylko o motywacje do ćwiczeń i zdrowej diety. Czasem potrzebujemy motywacji do życia, do tego aby rano wstać z uśmiechem na twarzy i zacząć nowy dzień. Ale jako, że mój blog ma być o sporcie, diecie i o takim życiu więc skupmy się na motywacji do zdrowszego stylu bycia.
* Każdy z nas potrzebuje innego rodzaju motywacji. Na mnie np. działa patrzenie w lustro i na swoje stare zdjęcia. Gdy przychodzi taki moment który sprawia, że zaczynam olewać dietę i treningi wtedy szybko znajduje stare zdjęcie i wszystko staje się jasne. Czasem teraz mam takie dni, że czuje się gruba. Po prostu gruba. I myślę sobie wtedy jak ja funkcjonowałam przez te wcześniejsze lata ? Łapie się na tym, że wtedy hasałam w stroju kąpielowym niczym młoda foczka a teraz nie jestem taka "pewna siebie", po prostu jak już zobaczyłam, że mogę wyglądać lepiej chce codziennie wyglądać lepiej. Chyba wybiegłam poza dzisiejszy temat ? :-)
