Zacznę ćwiczyć od poniedziałku, przecież to idealny czas aby zmienić się w nową wersję siebie! Kolejny poniedziałek minął, a Ty nadal nic? Trudno, przecież zawsze możesz zacząć ćwiczyć od Nowego Roku! Dlaczego wielu osobom tak ciężko jest się zmotywować w tym momencie w którym są, obojętnie jaki to jest dzień tygodnia ponieważ każdy z nas uważa, że lepiej jest zacząć z nową czystą kartą i odkłada ten moment na później i później! Ktoś sobie pomyśli "zacząć ćwiczyć - to takie proste" a jednak nie jest tak do końca. Często czegoś bardzo chcemy jednak wiemy, że się zmęczymy, że zajmie nam to trochę czasu i odpychamy to od siebie, na jutro, na później, na nowy rok. A szkoda bo czas przemija, każdy dzień ucieka tak bardzo szybko i wiesz o tym, że gdybyś zaczęła równo rok temu to dzisiaj nie miałabyś tego tłuszczyku na brzuchu :-).
Ja nie pamiętam kiedy zaczęłam, jaki to był dzień tygodnia ani jaki był to miesiąc ale wiem, że
