Składniki na omlet :
2 całe jajka
1 białko
łyżka wiórek kokosowych
Składniki do polania :
miód, serek wiejski, słonecznik, cynamon, wiórki kokosowe
Wykonanie :
jajka z wiórkami zmiksować na puch, smażyć bez oleju.
Na wierzch możemy wykorzystać co tylko chcemy, gdy omlet nie musi być w wersji fit polecam cukier puder, nutelle lecz gdy trzymamy formę zostają nam tak samo smaczne dodatki : miód, serek wiejski, masło orzechowe itp.
Dzisiaj koniecznie wypróbuję tego przepisu. Mam nadzieje, że mi się uda :D
OdpowiedzUsuńhttp://okiem-nastolatki.blogspot.co.uk/2016/08/dreamer.html?m=1
Spróbuj i daj znać czy się udał :P
UsuńMnie niestrety nie przekonują białkowe omlety, jednak może to tez zależy od dodatków - spróbuje :)
OdpowiedzUsuńświetny i łatwy przepis, nigdy jeszcze nie jadłam omletów na białku.
OdpowiedzUsuń