piątek, 23 czerwca 2017

ANKIETA!

Kochani!
Dzisiaj zaczynają się wakacje dlatego mam do Was prośbę, wypełnijcie ankietę dotycząco mojego bloga w okresie wakacyjnym! Są pytania zamknięte ale też otwarte w których możecie szczerze napisać mi co sądzicie :-)



środa, 21 czerwca 2017

Tarta z pomidorami | dowlaszpaula



 Tarta z pomidorami :


Składniki na ciasto:

* 2 szklanki mąki
* 160g miękkiego masła
* łyżeczka proszku do pieczenia
* 1 żółtko
* 2 łyżki śmietany

poniedziałek, 19 czerwca 2017

Pohadanka : jak to było gdy ważyłam ponad 100kilo, dlaczego przeraziłam się ciąży oraz kto z FIT świata mnie denerwuję! | dowlaszpaula



Jak to było 40 kilo temu? Dostałam takie pytanie ostatnio od jednej z Was i zaczęłam się nad tym mocno zastanawiać. Teraz nie wyobrażam sobie aby ktoś położył mi na ramionach po 20 kilo i kazał z tym chodzić, spać i żyć. Niektórzy mówią " pewnie było ciężko Ci wiązać buty" - szczerze? NIE! Ja żyłam jak każdy człowiek. Miałam wtedy swój " najlepszy czas" 16 lat, imprezy, nowe znajomości i te n nadbagaż kilogramów mi nie przeszkadzał. Wiadomo, chciałabym cofnąć się i w wieku 16/17 lat mieć tą figurę co mam teraz no ale tak się nie da. Przeraża mnie ilość jedzenia którą jadłam. Codziennie rano nie jadłam w domu śniadanie tylko w szkole przed 8 wsuwałam puszkę coli ew. tymbrak oraz bumeranga ( taki rogal z kruchego ciasta,  środku ma czekoladę a na zewnątrz jest oblany lukrem), potem ładowałam w siebie mojego ulubionego batona 3bita, na lekcjach jadłyśmy chipsy i bułki z budyniem. Przecież NIE MA NIC GORSZEGO NIŻ TAKIE DROŻDZÓWKI NA ŚNIADANIE! Jak ja wtedy żyłam, czy ja nie widziałam w tym nic złego? Nie mogę tego zrozumieć. Gdy teraz myślę o swoim zachowaniu z przed lat to mam wrażenie, że piszę to o zupełnie obcej i w dodatku głupiej osobie. Bo sama sobie zrujnowałam figurę ale... zawsze byłam szczęśliwą osobą. Nigdy nie czułam się skrępowana chodziłam w krótkich spodenkach, opiętych legginsach i czułam się FANTASTYCZNIE, serio!



To nie jest tak, że ja teraz próbuję Wam wmówić jakieś kłamstwo, ja naprawdę czułam się w moim ciele dobrze. Więc po co zaczęłam się odchudzać? Sama nie wiem! Chyba chciałam pokazać sama

sobota, 17 czerwca 2017

Nasze wspólne święto ! | dowlaszpaula



Wow! Dzisiaj mamy święto, a mianowicie jest to właśnie 300 post na moim blogu!  Pamiętam jak dodawałam pierwsze wpisy i bałam się, jak to będzie! Bo posiadając bloga jestem twórcą i piszę dla Was a to jak Wy to odbierzecie zależy tylko od Was,  więc to nie jest tylko moje miejsce to jest nasza wspólna przystań. Zaczynając bałam się czy ktoś to będzie czytał, czy to się przyjmie a teraz osób które mnie obserwują jest dużo! W dni w których posty się pojawiają jest ok. 2600  wyświetleń. Wiadomo gdy dodam jakiś naprawdę fajny post to liczniki szaleją i post o

piątek, 16 czerwca 2017

Pomysł na drugie śniadanie | dowlaszpaula


Cześć Fitnessiaki!

Lubicie sezonowe koktajle? Ja uwielbiam truskawki z mojego ogródeczka! Jak dla mnie taki koktajl jest świetną opcją jako drugie śniadanie.