Masz ochotę na zdrową przekąskę? Dzisiaj podam Ci przepis na naprawdę pyszne batony proteinowe. Z tego przepisu wyszło mi 10 batonów :-)
Składniki:
* 200g chudego twarogu
* 80 g płatek owsianych
* 20g płatek orkiszowych
* 1 jajko
* garść orzechów/ żurawiny
* 1 łyżeczka proszku do pieczenia
* 2 łyżki wody/mleka
Wykonanie:
* Wszystko ze sobą wymieszać, wyłożyć cienko na blachę i piec 30min w 180 stopniach.
* Ostudzić i pokroić w kawałki ;-)
Super pomysł na przekąskę czy drugie śniadanie do pracy. Z pewnością wypróbuję w następnym tygodniu.
OdpowiedzUsuńPrzepis chętnie wykorzystam, smaczna i zdrowa przekąska. :)
OdpowiedzUsuńprzepis wart wypróbowania:)
OdpowiedzUsuńTo może być całkiem fajne i smaczne, może wypróbuję :) czasem robię takie rzeczy.
OdpowiedzUsuńLubimy robić domowe batony, że podobnie robimy swoje :)
OdpowiedzUsuńHAAA przepis banalny, nawet jak dla mnie :D na pewno spróbuję
OdpowiedzUsuńskład to nie moja bajka, ale batoniki wyglądają bardzo zachęcająco. :D Buziaki i wspaniałego dnia życzę :* i zapraszam do mnie www.sweetrawstyle.pl
OdpowiedzUsuńWarto samemu wykonać, a nie byćzdanym na kupną "chemię".
OdpowiedzUsuńŚwietny przepis tylko nie dla mnie akurat, a szkoda ...
OdpowiedzUsuńWypróbuję przepis. :-)
OdpowiedzUsuńPo co przepłacać za przesłodzeone snickersy i marsy jak mnożna zrobić samodzielnie i zdrowo? :)
OdpowiedzUsuń