Wybiło 50 tys wyświetleń , bardzo się cieszę że jesteście tu ze mną ! Z tego powodu chciałabym zrobić dla Was małe rozdanie ale najpierw dajcie znać w komentarzach czy w ogóle jest ktoś chętny :)
A dzisiaj chciałabym napisać Wam jak się zmieniłam, a właściwie moje poglądy:
-kiedyś jak ktoś powiedział mi coś o sporcie to ja mówiłam, że absolutnie sport nie jest dla mnie bo ja nie lubię się pocić - teraz kocham ćwiczyć "na maxa" dopiero gdy poczuje, że pot po mnie spływa jestem zadowolona:).
-kiedyś nosiłam bardzo obcisłe bluzki, typowe bokserki i ja naprawdę się w nich dobrze czułam mimo, że XL była na mnie strasznie obcisła - teraz również noszę obcisłe rzeczy ale cały czas mam w głowie, że tu mi wystaje brzuch, boczki się wylewają, czym więcej człowiek chudnie tym więcej chce osiągnąć. Zobaczyłam, że schudłam już tyle wiec mój mózg chcę walczyć dalej:).
-kiedyś jadłam TYGODNIOWO dwie pizze, kebaba, chipsy, piłam bardzo dużo coli i nie widziałam w tym nic złego - teraz jak zdarzy się tak, że zjem pizze czy wyląduje w MC Donaldzie to nie robię tragedii ale staram się aby takiego jedzenia nie jeść częściej niż raz a max. dwa w miesiącu:).
-kiedyś piłam tylko napoje słodzone typu cola,fanta itp. woda nie wchodziła w grę - teraz pije minimum 3 l wody dziennie a coli staram się unikać jak ognia:).
Ale jedno się nie zmieniło wtedy i teraz kocham swoje ciało i w pełni siebie akceptuje, widzę swoje wady duże uda, obtłuszczony brzuch ale kocham te mankamenty i staram się ich pozbyć:) Zauważyłam, że jak ja siebie akceptuje to akceptują mnie wszyscy! :)
Dawajcie znać w komentarzach czy jesteście chętni na rozdanie, oczywiście do zgarnięcia kosmetyki ! :)
a tak ćwicze pupę, zdjęcie po prawej dzisiejsze :) |
Mega zmiana <3 nie często komentuje ale każdy Twój wpis czytam, jestem chętna na rozdanie :-)
OdpowiedzUsuńDziękuje :)) O super że jestes chętna :)
Usuńpiękna zmiana :)
OdpowiedzUsuńjestem chętna na rozdanie ;D
Dziękuje :)) super że jesteś chętna :*
Usuńefekty super ! :*
OdpowiedzUsuńwłasnie najważniejsze to akceptować siebie !:D
jestem za rozdaniem ! :*
oczywiście, że chętni :))
OdpowiedzUsuńpiękny tyłeczek :D
super że jesteś chętna :)
UsuńJasne, że chętna :D
OdpowiedzUsuńPierwsze zdjecie.... Nie poznalam! Ale figurka! <3
Super że tyle chętnych :)
UsuńOjj, dziękuje <3
tyłek jak marzenie :) mi sie udalo juz osiagnac wage 67kg ! i to glownie dzieki twojej motywacji, motywuj tak dalej ! <3
OdpowiedzUsuńa rozdanie jak najbardziej ! :)
Super ! Bardzo mi miło czytać takie słowa ! <3 Będe motywowała ! :)
UsuńŁaaaał... świetna zmiana !
OdpowiedzUsuńPierwszy raz trafiłam na Twój blog, ale już zostanę na dłużej <3
A jeżeli chodzi o rozdanie, to zawsze chętnie ^^
Bardzo mi miło, ze zostaniesz na dłużej :))
Usuńjasne ze jestesmy! Gratuluje, ciagle Cie obserwuje i az milo na Ciebie patrzec , jestes strasznie pozytywna osoba ;) Gdybys kiedyś zwiedzała Jure to chciałabym Cie poznac osobiscie ;) Karolina.
OdpowiedzUsuńCześć Karolina :) Jak bede gdzieś w okolicy to będe miała to na uwadzę a jak narazie to możesz mi wysłać pocztówkę z pieknej Jury :))) :*
UsuńJakbym czytala opis siebie z tymi pizzami i kebsami, slodkimi napojami, itp :D caly czas powtarzam, ze musze sie za siebie wziac, a nic z tego nie ma. ale juz sobie postanowilam - jak tylko w piatek wroce do Krakowa z domu rodzinnego, biegne do Platinium po karnet na silownie i trenera personalnego. przynajmniej nie bedzie mnie potem na te pizze stac! :D a do Ciebie z pewnoscia bede zagladac ;)
OdpowiedzUsuńHaha bardzo dobre rozwiązanie wydać kaskę na siłkę żeby na pizze nie było :p heheh :)))
UsuńPozdrawiam i zapraszam częściej !
ps. Kocham Kraków !
Pauluniu rozdawaj i jedno podrzuc do osady pod 1 :*
OdpowiedzUsuńW piąteczek ! <3
UsuńSzokująca zmiana! 3mam kciuki, żebyś dalej dążyła do swojej wymarzonej figury ! Mam nadzieję, że może i kiedyś mi się uda ! :D Pozdrawiam ! Oczywiście jestem chętna na rozdanie :) Paulina :P
OdpowiedzUsuńNapewno Ci się uda :))
UsuńGratuluję tak wielkiej zmiany na plus.
OdpowiedzUsuńJa sama chciałabym zrzucić około 15 kg ale zupełnie nie wiem jak się za to w ogóle zabrać. :-(
Zapraszam do siebie.
www.monaries.blogspot.com
Napewno do Ciebie zajrze :))
UsuńPogratulować takiej fajnej zmiany !! Tylko na plus :) Buziaki :***
OdpowiedzUsuńŚwietna zmiana. Podziwiam ! Jesteś inspiracją nie jednej dziewczyny ! Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńJakie ćwiczenia wykonujesz na pupę?:)
OdpowiedzUsuńWrzuć może jakiś "challenge" na bloga (np. squat challenge itd), myślę, że parę dziewczyn się skusi. Zawsze to bardziej motywuje jak się z kimś ćwiczy (nawet wirtualnie!:)). Ja na pewno się dołączę:).
No z tym "squat challenge" dobry pomysł - przemysle to :)))
UsuńA na pupę to przysiady + stepper no i teraz od 3 dni Miley Cyrcus Workout sexy legs :))
Efekty super!!:)
UsuńD. G-G ->też czytam
OdpowiedzUsuńŚwietny efekt, a skąd majteczki z Batmana?
OdpowiedzUsuńŚwietna metamorfoza! Nie poddawaj się. Najpiękniejsze jest to, że w pełni siebie akceptujesz i kochasz, ale chcesz być jeszcze lepsza. Podoba mi się :) powodzenia!
OdpowiedzUsuńagataosinska9.blogspot.com