środa, 18 października 2017

Czy warto jest mieć bieżnie? | dowlaszpaula



Odchudzanie na bieżni to świetna metoda aby schudnąć i pozbyć się niechcianego tłuszczyku tu i ówdzie, i  nie wymaga od nas nawet wyjścia z własnego domu. Można pójść na długi spacer będąc w domu, i dodatkowo spalić wiele kalorii . Bieżnia jest idealnym sprzętem do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, ponieważ  posiada program, który dopasuje kroki do naszej kondycji. Dlatego nawet jeżeli nigdy wcześniej nie stałeś na bieżni, to nie masz się czego bać. Pewnie widzisz siebie niczym na śmiesznym filmiku, jak wchodzisz na nią idziesz, idziesz i nagle spadasz ale spokojnie tak nie będzie, obiecuję.

Nie podam Wam dokładnych statystyk, że przez miesiąc chodzenia zrzucicie 10kg. Każdy organizm jest inny, każdy program jest inny dlatego mogę powiedzieć tylko, że 1 kcal to 15 metrów.
Ile schudniesz zależy tylko od Ciebie i od Twojej motywacji, jeżeli będziesz chodzić godzinę co drugi dzień  uzyskasz lepsze efekty niż po 15 minutach codziennie. Najlepsze efekty osiągniesz gdy będziesz ćwiczył co 2/3 dni, największym błędem jest "katowanie" się codziennie! Nasz organizm potrzebuje czasu aby się zregenerować :-)


https://www.hop-sport.pl/bieznie/bieznia-elektryczna-hs-640a.html


Dużą zaletą bieżni jest fakt, że nie obciąża stawów. Dzieje się tak dlatego, bo bieżnia zawiera amortyzacje. Dlatego podczas spaceru na sprzęcie. Chronisz swój organizm przed obciążeniami stawów. Nie zastanawiaj się dłużej i zrób sobie prezent, dzięki bieżni poprawisz swój wygląd i samopoczucie. Taki niepozorny sprzęt a uwierz mi zmieni Twoje życie na lepsze. Jeżeli nie lubisz biegać w terenie i uważasz tak jak ja, ze bieganie to najgorszy rodzaj aktywności to tym bardziej muszę polecić Ci zakup bieżni.

6 komentarzy:

  1. Właśnie planuję zakup bieżni, głównie z tego względu że nie mam gdzie biegać w mojej okolicy :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Przydatny post;)

    grlfashion.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Good article! We will be linking to this particularly
    great post on our site. Keep up the good writing.

    OdpowiedzUsuń
  4. When someone writes an article he/she keeps the thought of
    a user in his/her mind that how a user can be aware of it.
    Therefore that's why this piece of writing is amazing.
    Thanks!

    OdpowiedzUsuń
  5. Hey I know this is off topic but I was wondering if
    you knew of any widgets I could add to my blog that automatically
    tweet my newest twitter updates. I've been looking for a plug-in like
    this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this.

    Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog
    and I look forward to your new updates.

    OdpowiedzUsuń
  6. Kiedyś bardzo chciałam mieć bieżnię w domu, maszerowałabym i oglądała seriale. Obecnie nie mam na nią miejsca - zostaje więc bieżnia na siłowni i oglądanie filmików na youtubie w trakcie marszu ;)

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz dużo dla mnie znaczy, jednak jeśli masz ochotę mnie obrażać to odpuść sobie :-)