Zacznę ćwiczyć od poniedziałku, przecież to idealny czas aby zmienić się w nową wersję siebie! Kolejny poniedziałek minął, a Ty nadal nic? Trudno, przecież zawsze możesz zacząć ćwiczyć od Nowego Roku! Dlaczego wielu osobom tak ciężko jest się zmotywować w tym momencie w którym są, obojętnie jaki to jest dzień tygodnia ponieważ każdy z nas uważa, że lepiej jest zacząć z nową czystą kartą i odkłada ten moment na później i później! Ktoś sobie pomyśli "zacząć ćwiczyć - to takie proste" a jednak nie jest tak do końca. Często czegoś bardzo chcemy jednak wiemy, że się zmęczymy, że zajmie nam to trochę czasu i odpychamy to od siebie, na jutro, na później, na nowy rok. A szkoda bo czas przemija, każdy dzień ucieka tak bardzo szybko i wiesz o tym, że gdybyś zaczęła równo rok temu to dzisiaj nie miałabyś tego tłuszczyku na brzuchu :-).
Ja nie pamiętam kiedy zaczęłam, jaki to był dzień tygodnia ani jaki był to miesiąc ale wiem, że
decyzję podjęłam spontanicznie. Pewnego dnia postanowiłam schudnąć i zaczęłam robić wszystko aby to osiągnąć, wtedy zmieniłam swoje życie w 100%. Dojrzałam do tego, nikt mnie do tego nie namawiał i udało mi się! Gdybym wtedy się poddała i czekała na kolejny nowy dzień, tydzień, miesiąc czy rok to dzisiaj na pewno nie byłabym tu gdzie jestem a moja waga wskazywała by nadal 105kg, albo i więcej :-). Ale znam przykład kiedy odkładam coś na poniedziałek: ZUMBA! Z moimi dziewczynami uwielbiamy chodzić na zumbę, ale ten sezon chyba nie jest dla Nas bo z każdym tygodniem któraś jęczy "od następnego tygodnia" i tak mija już chyba szósty tydzień a my na zumbie nie byłyśmy ani razu!
Dlatego jeżeli masz w głowie jakiś pomysł, to zacznij go realizować teraz. I nie mówię tu tylko o fitnessie, odchudzaniu a o całym życiu. Pamiętaj, że Twoje życie jest tylko Twoje i to Ty musisz je brać garściami. Nawet jeżeli się czegoś boisz to zaryzykuj, pamiętaj jak spróbujesz czegoś to nawet jeżeli Ci się nie uda to w głowie będziesz miała świadomość, że spróbowałaś :-). Nie odkładaj życia na później bo później może nie nadejść takie jak Ci się wydaje! Ja też bałam się zacząć blogować, bałam się opinii innych ludzi ale zaryzykowałam i codziennie statystyki idą w górę a skrzynka meilowa się zapycha! Do boju!
A co mam na sobie?
Piękną sukienkę od - ROMWE |KLIK|
Ramoneska - ROMWE |KLIK|
Kozaki - DeeZee
Także z dnia na dzień postanowiłam schudnąć jak na razie udało mi się 6 kg w ciągu 1,5 miesiąca i waga ciągle spada :)
OdpowiedzUsuńMój blog