środa, 8 czerwca 2016

Mój pomysł na piękne ciało !


Mój pomysł na piękne ciało !

Dostałam meila z konkursem idealnym dla mnie " pomysł na piękne ciało" , pomyślałam że tak często pytacie jak dbać o skórę w trakcie odchudzania, że połączę przyjemne z pożytecznym! Ja po utracie prawie 40 kg nie mogę narzekać na swoje ciało, skóra nadal jest jędrna a rozstępy które powstały w trakcie przybierania kg z czerwonych stały się jaśniejsze :-).



WODA !

Pij wodę. 
Pierwszą rzeczą którą rano zrobimy powinno być wypicie wody, dzięki temu nasz metabolizm przyśpieszy. W dzień gdy między posiłkami zrobimy się głodni to sięgnijmy po wodę, czasem nie jesteśmy głodni a po prostu chce nam się pić, przed posiłkami również pijmy wodę wtedy zjemy mniej. Dzięki piciu wody nasza skóra robi się gładsza, bardziej elastyczna i zmniejsza nam się cellulit.
Wodzie mówię TAK.


 WIĘCEJ RUCHU

Aby nasze ciało wyglądało ciągle perfekcyjnie musimy się ruszać, siedząc na tyłku przed telewizorem nie osiągniemy nic. Ja kiedyś byłam przeciwniczką ruchu, wolałam siedzieć i jeść dużo jeść, efekty były widoczne ważyłam ponad 100kg a moje ciało było "zalane tłuszczem". Od kiedy zaczęłam się ruszać czuję się o niebo lepiej. Jeśli nie chcesz typowo ćwiczyć to chociaż spaceruj, dziennie poświęć godzinę a gwarantuję Ci Twoje ciało stanie się PIĘKNE! 






 BALSAMUJ SIĘ !

To takie proste a jednak często kobiety o tym  zapominają. Nasza skóra potrzebuje również wsparcia z zewnątrz. Balsamujemy nogi aby były gładkie, dłonie aby nie były suche a brzuch? Piersi? Też. Aby nasza skóra na brzuchu była gładka, jędrna i elastyczna musimy jej pomóc i zacząć stosować specjalne balsamy. Ja stawiam na balsamy które dają efekt rozgrzewania. Jeśli chodzi o biust również możemy używać tak zwanych "push up" w kremie , efekt ? Podniesiony i jędrny biust :).


UŚMIECHAJ SIĘ !

Myślisz, że oszalałam? Nie. Stań przed lustrem i się uśmiechnij a wtedy Twoje ciało stanie się piękne, Ty cała staniesz się piękna. Nie ważne czy ważysz 60kg czy może 90 kg jesteś piękna, nie daj się nigdy sponiewierać i nie trać wiary w siebie. Pamiętaj aby w ciągu 24h znaleźć minimum jedną godzinę tylko dla siebie i wtedy : wypij wodę, poćwicz, weź kąpiel, nabalsamuj się, zrób makijaż i idź podbijać świat ! 
 
http://zblogowani.pl/akcja/twoj-pomysl-na-piekne-cialo
http://zblogowani.pl/akcja/twoj-pomysl-na-piekne-cialo
 

21 komentarzy:

  1. WOW! Podziwiam Cię! Dzięki temu postowi udowodnilas ze jeśli się czegoś chce to można to osiągnąć. Twoje pomysły na ciało -naprawdę świetne :)

    Pozdrawiam :*
    Zapraszam w wolnej chwili http://paulina-juni.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Woow jesteś bardzo wytrwała w tym co robisz, szacunek ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jestem pod warżeniem Twojej przemiany, tez kiedys tak miałam... zgubiłam trochę i byłam szczuplejsza, później ciąża itp- znów przybrałam, chciałabym schudnąć 10 kg bo tyle mi wystrczy ale po całym dniu obowiązków, dzieci-dom itp już padam na twarz ;( Dobra ale mnie zmotywowałaś i biorę się do roboty. pozdrawiam i zapraszam do siebie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Marzę o tym żeby schudnąć, ale mam z tym niemały problem przez brak czasu na aktywności fizyczne - na szczęście bardzo dużo chodzę, i muszę przyznać, że lekko się tym usprawiedliwiam przed sobą :/
    Super blog - powodzenia w dalszym działaniu! :)

    http://hated-the-rainx.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dobrze, że chociaż dużo chodzisz - od tego warto zacząć :) !

      Usuń
  5. Chodząca i pisząca motywacja 😊 super! Jednak ważne jest by też nie przesadzac z odchudzaniem :)
    socallmemombaby.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje ! Usłyszeć, że jest się motywacją to coś pięknego*-*

      Usuń
  6. Dla mnie też jesteś motywacja, lubię cię czytać i już nie umiem się doczekać następnej notki. Zarażasz pozytywną energia :) Trzymaj się :*

    OdpowiedzUsuń
  7. Jesteś moją wielką motywacją, oglądam snapy , czytam bloga ale kurcze ciężko zebrać mi pupe i zaczać ćwiczyć ;( jak zazne to zapał przechodzi i tak w koło ;D
    Jesteś mega ! <3
    http://creamshine.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja Ciebie też ciągle oglądam wszedzie i uwielbiam Twoje snapy ! <3
      Łap duzo motywacji ! <3

      <3

      Usuń
  8. Zgadzam się z tymi punktami! Masaże i takie kremy czy peelingi ujędrniające dużo dają! :) Próbowałaś sposobu z owinięciem jakiejś części ciała folią spożywczą po uprzednim posmarowaniu się własnie takim ujędrniającym balsamem? Ponoć działa super!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj raz w życiu tego spróbowałam ale coś mi nie poszło, folia się zsunęła i więcej nie robiłam tego :).

      Usuń
  9. świetny post, i super zdjęcia oraz wskazówki :) Obserwuję :) i będę śledzić Twe posty!

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz dużo dla mnie znaczy, jednak jeśli masz ochotę mnie obrażać to odpuść sobie :-)