piątek, 30 września 2016

Dietetyczne ciasto :)))

Czasami jest tak, że chce się bardzo czegoś słodkiego i wtedy szukamy czegokolwiek aby się pozbyć tego uczucia. Ja znalazłam jabłka, banana, trochę mąki i upiekłam ciasto. Robiąc je totalnie improwizowałam, nie wiedziałam czy coś wyjdzie bo gdy wkładałam je do piekarnika wcale nie wyglądało apetycznie ale po 40min zapach który unosił się w kuchni był znakiem, że jest dobrze. Ciasto bardziej przypomina chlebek i idealnie nadaje się do kawy, szklanki mleka i herbatki. Uwielbiam takie przekąski które jedząc wiem, że nie są napakowane chemią i ogromną ilością cukru.



Składniki :
* szklanka mąki pełnoziarnistej
* mała łyżeczka miodu
* 3 jabłka
* 1 banan
* garść słonecznika
* mała łyżeczka cynamonu
* mała łyżeczka gorzkiego kakao
* 2 jajka
* mała łyżeczka proszku do pieczenia


Sposób przygotowania :
* jabłka i banana należy pokroić
* w misce wymieszać wszystkie SUCHE składniki
* dodać pokrojone owoce i słonecznik
* dodać odrobinę płynnego miodu
* dwa jajka roztrzepać i dodać do miski
* wszystko wymieszać
* wstawić do piekarnika i piec 40 min w 190 stopniach :)






Oh właśnie upiekłam to ciasto z okazji Dnia Chłopaka dla Mojego Narzeczonego ale, że on jest daleko będę "musiała" zjeść je sama :-P !

3 komentarze:

  1. haha no to narzeczony powinien żałować, że nie spróbował :3 na pewno jest pyszne i wykorzystam ten przepis :) pozdrawiam http://nieidealnaaa4.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Super przepis, na pewno wypróbuje! Gratulację przecudnej metamorfozy!

    https://graczandgracz.blogspot.co.uk/

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz dużo dla mnie znaczy, jednak jeśli masz ochotę mnie obrażać to odpuść sobie :-)