środa, 8 listopada 2017

FIT MUFFINKI | dowlaszpaula


Dzisiaj czas na FIT MUFFINKI! Lekkie, smaczne i słodkie! Można je dosłodzić  miodem lub cukrem brązowym - ale nie zbyt dużą ilością, ponieważ dodajemy również banana!




Składniki:

* 1 kostka chudego twarogu
* 1 jajko
* odrobina miodu lub cukru
* banan
* 2 łyżki mąki ryżowej
* pół filiżanki prażonej gryki
* paczka małych herbatników na spód



Wykonanie:

* herbatniki rozdrobnić i poukładać na spodzie foremek
* resztę składników rozdrobnić widelcem i przelać do muffinek
* piec ok. 15/20 minut w temp. 190 stopni




12 komentarzy:

  1. Bardzo fajny przepis! Muffinki wyglądają niezwykle smakowicie! Aż mam sama ochotę pobawić się w fit-cukiernika ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Czy z tej ilosci skladnikow wychodzi 8 babeczek? :-) sugeruje sie ostatnim zdjeciem

    OdpowiedzUsuń
  3. Super prosty przepis :) Muszę koniecznie wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ciekawe, może upiekę z córeczkami, ale chyba całkiem zrezygnujemy z dosładzania. Gdy banany są mocno dojrzałe porządnie słodzą ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Fajne, zrobię sobie! Tylko co to jest prażona gryka? To to samo co kasza gryczana?

    OdpowiedzUsuń
  6. Lubię taką prostotę :)
    Ps.czy dodajesz jakieś specjalne herbatniki? One chyba mało fit?

    OdpowiedzUsuń
  7. U nas ostatnio faza na muffinki, w różnych odsłonach smakowych. :)

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz dużo dla mnie znaczy, jednak jeśli masz ochotę mnie obrażać to odpuść sobie :-)