wtorek, 23 stycznia 2018

Targi Ślubne mody góralskiej w Zakopanem - relacja | dowlaszpaula

   


    W tą niedziele w Nosalowym Dworze w Zakopanem odbyły się I targi ślubne mody góralskiej w , i jak tylko się o nich dowiedziałam to od razu kupiłam bilety i wiedziałam, że muszę tam być! Wiecie, że planujemy ślub i zbliża się on wielkimi krokami więc czas najwyższy czerpać inspirację! Nie odpowiem  jaki styl planujemy czy będzie on góralski, rustykalny, glamour czy boho, i jaką planuje mieć suknię - niech to będzie niespodzianka! A co.. :-)



    Muszę się przyznać, że oboje byliśmy pierwszy raz na takim wydarzeniu, i zaraz po wejściu na te targi czuliśmy się trochę nieswojo, jednak po chwili z każdej strony dopadli nas przedstawiciele różnych firm i wczuliśmy się w ten klimat. Było bardzo dużo stoisk fotografów i śmiało mogę stwierdzić, że ich prace były zachwycające jednak tylko jeden z nich w jakimś stopniu skradł moje serce Marcin Łysak . Świetny pokaz dali chłopaki z agencji barmańskiej Barmans Flair Team , naprawdę wielkie WOW! To co oni pokazali nie było zwykłym mieszaniem wódki z jakimś sokiem, to była mocna choreografia, latające wysoko butelki, dobra muzyka, duże emocje i pyszne drinki. Dowiedzieliśmy się też, że zwykłe fotobudki wyszły już z mody i teraz największym hitem są FOTOLUSTRA które zapewniają : szybki wydruk, udostępnienie zdjęć na social media, zestaw śmiesznych gadżetów, dowolny układ zdjęć oraz własnoręczny podpis który składamy palcem na lustrze! Lustro jest duże przed nim leży czerwony dywan - dla mnie wygląda to super i jeżeli miałabym wybierać pomiędzy fotobudką a lustrem to wybrałabym lustro, ale mój Przyszły Pan Młody powiedział, że według niego zwykła fotobudka jest lepszą opcją ponieważ ciężko mu sobie wyobrazić jakąś straszą osobę która sobie z tym lustrem radzi, no i tu chłop ma rację! Bo lustro piękne i efektowne ale żeby je obsłużyć trzeba trochę się pomęczyć, a gdy dojdzie jeszcze alkohol to ... mogły by być zaskakujące zdjęcia :-). Każda Para Młoda chce aby jej gości przywitać symboliczną

poniedziałek, 22 stycznia 2018

Jak spędzić aktywnie ferie zimowe? | dowlaszpaula



Jak spędzić aktywnie ferie zimowe?
Zimowy wypoczynek i ferie warto spędzić w sposób ciekawy, urozmaicony i aktywny. Tak zorganizowana przerwa od pracy lub nauki zaowocuje przyjemnymi wspomnieniami i rzeczywistym odpoczynkiem od codzienności. Jak spędzić ferie w aktywny sposób?
Zimowy wyjazd turystyczny
Ferie to okazja do poszerzenia horyzontów, podróżowania, zwiedzania nowych miejsc, poznawania ich historii, ale też do spacerów pod gołym niebem, wędrówek ośnieżonymi szlakami i kosztowania lokalnych specjałów. Wyjazd turystyczny to sposób na połączenie umiarkowanej aktywności fizycznej z wygodami dnia codziennego. To dobry pomysł na ferie dla rodzin z dziećmi, osób w kwiecie wieku i dla osób starszych. Podczas takiej wyprawy wcale nie trzeba ograniczać się do spacerów po mieście. Warto postawić na:
·         Aktywność sportową – na przykład wybrać się na sanki albo na lodowisko. Choć na lodowiskach można wypożyczać łyżwy, to jeśli mamy w zwyczaju jeździć na nich regularnie, warto właśnie teraz pomyśleć o kupieniu ich na własność. Łyżwy przydadzą się z resztą nie tylko na wyjeździe na ferie, ale też w wielu innych okolicznościach.

piątek, 19 stycznia 2018

FOODBOOK - najlepsze śniadania tygodnia | dowlaszpaula

                                                      FOOD BOOK

 Kochani, dzisiaj czas na food book, czyli najlepsze śniadania tygodnia! 









Tosty z pieczywa pełnoziarnistego z cebulką, ogórkiem korniszonym, serem i szynką + kawa z cynamonem! 












Omlet pieczony z brzoskwinią i wiórkami kokosowymi - NIEBO W GĘBIE :-)

Przepis: 3 białka ubić, dodać małą łyżeczkę cukru brązowego i delikatnie wyłożyć na papier. Piec 15 min w 190stopniach. 
Na wierzch drobno pokrojona brzoskwinia i wiórki! 


czwartek, 18 stycznia 2018

CBD jako olejki przyszłości | dowlaszpaula



CBD (Kannabidiol) jest to substancja aktywna pozyskiwana z kwiatów konopi. W ostatnich latach wywołała ogromną burzę na świecie, wśród naukowców i lekarzy. Ma właściwości terapeutyczne, lecznicze i przynosi dużo korzyści zdrowotnych. Ma także wiele działań, m.in przeciwwymiotne, przeciwnowotworowe, terapeutyczne czy przeciwzapalne. Jest często mylone z THC (który jest zakazany i psychoaktywny). Należy pamiętać, że CBD nie uzależnia i nie odurza. Jest tworzony z legalnych upraw i jest dostępny bez recepty. Nie może natomiast zawierać THC lub jego ilość powinna być mniejsza niż 0,2%.
Na rynku pojawia się szereg produktów, które mają za zadanie pomóc nam w naszych dolegliwościach i chorobach. Musimy wiedzieć, że niektóre z nich są lepsze jakościowo od innych. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na datę przydatności do spożycia i składniki (krótka data i krótki skład to informacja, że produkt jest bardzo dobry i zdecydowanie warty zakupu). W takim przypadku nie należy oszczędzać. Oleje są bardzo pro zdrowotne i mogą pomóc nam w wielu problemach.


środa, 17 stycznia 2018

DIY - PEELING DOMOWY | dowlaszpaula



    Dzisiaj wpis z kuchni ale tym razem nie będzie nic do jedzenia a skupimy się na pielęgnacji naszego ciała z zewnątrz! Lubicie peelingi? Ja muszę się przyznać, że uwielbiam ścierać stary naskórek! Sięgam zawsze po te produkty które od razu bardzo mocno nawilżają naszą skórę bo niestety ale nawilżenie skóry to nie jest moje ulubione zajęcie :-)

poniedziałek, 15 stycznia 2018

ROSSMAN HAUL 2+2 ZDROWE PRZEKĄSKI | dowlaszpaula



    W rossmanie hula kolejna promocja, tym razem mamy możliwość kupić za pół ceny produkty przyjazne dla natury oraz zdrową żywność. Ja postanowiłam kupić kilka produktów których nigdy nie miałam i je przetestować. Nie jestem fanką kupowania gotowych koktajli, czy ciastek bo wolę zrobić to sama w swojej kuchni no ale ... żal by było nie skorzystać z takiej promocji (promocja - moje ulubione słowo). A Wy coś kupiliście?

piątek, 12 stycznia 2018

Schudły mi nogi - jak to zrobiłam? | dowlaszpaula



    Kochani, dodając to zdjęcie na instagram dostałam naprawdę dużo pytań jak ja to zrobiłam, że "tak schudłam z nóg". Zrzuciłam jak na razie 6kg i widzę np. mniejszy brzuch ale nogi wydawały mi się takie same, no ale skoro tyle z Was to zauważyło to może coś w tym jest! Po pozytywnej ankiecie na instastories postanowiłam napisać co i jak ćwiczę na swoje kopytka.

    Z wielu treningów wybrałam to co lubię, i wyszło takie moje małe "combo". Totalnie nie wiedziałam jak się zabrać za pisanie tego tekstu ale postanowiłam, że wrzucę filmiki i napiszę które dokładnie ćwiczenia wykonuję, także do dzieła.

Ćwiczenia na nogi :