Minęły kolejne dwa tygodnie, łącznie to już 6 tydzień więc czas na podsumowanie. Woda, dużo ruchu i zdrowe jedzenie. Ale bez głodzenia się, jem dużo tylko że wybieram pieczone, parowane mięsa, lekkie zupy, owoce i naprawdę ograniczyłam słodkości i jak dla mnie to największy sukces :-). Bo kto mnie obserwuje ten wie, że kocham SŁODYCZE! Codziennie towarzyszy mi planner od BabaBook i muszę przyznać, że to on mi bardzo pomaga! Jeżeli chodzi o zgubione kilogramy to szału nie ma ale centymetry mnie cieszą ogromnie, no i luz w spodniach :-)
Waga : - 2,8kg
Centymetry w obwodach - 27,5 !! :-)
RADOŚĆ - ogromna!
Przejechane kilometry w tym tygodniu - 130km! :-)
Cel? Jeszcze trochę kilogramów :-)
wyniki super! jesteś niesamowita! :)
OdpowiedzUsuńNajważniejsze centymetry! ;)
OdpowiedzUsuńGratuluję!
http://errorkaa.blogspot.com/
Świetny wynik :) Powodzenia :)
OdpowiedzUsuńPaula gratulacje! Jesteś naprawdę świetna i pozytywna dziewczyna i doszłas do czegoś co według większości osób jest niemożliwe bez pomocy trenerów personalnych, spędzania 4h na siłowni dziennie itd. Gratulacje, raz jeszcze! Jesteś świetna motywacja dla takich osób jak No ja które dopiero zaczynaja(a mam nadzieje ze kiedyś będę mogła powiedziec „I did it!” ) i często gubią się w obowiązkach, oraz codziennym zmęczeniu :)
OdpowiedzUsuń