Lubicie desery ? Ja uwielbiam, ale często deser kojarzy nam się z czymś złym, bardzo kalorycznym z wysoką zawartością cukru. Dzisiaj mam dla Was coś bardzo prostego do zrobienia, słodkiego i zdrowego :)
Oczywiście bez cukru ! :)
Ryż z jabłkiem :)
Co potrzebujesz ?
2/4 jabłka
cynamon
dwie szklanki mleka 0,5%
pół szklanki ryżu
Wykonanie :
ryż gotujemy na mleku aż zrobi się miękki
jabłko kroimy i dusimy na patelni aż będzie miękkie
układamy na talerzu i posypujemy cynamonem do smaku
ja dodatkowo jabłka posłodziłam sokiem z pigwy ! :)
Pysznoooości ... :)
P.
uwielbiam ryż z jabłkiem ;) chyba dziś przygotuję :)
OdpowiedzUsuńa ja uwielbiam ryż na mleku :) smak dzieciństwa <3
OdpowiedzUsuńTrafiłam na twój blog przypadkiem i od razu się zakochałam! <3 Dałaś mi ogrom motywacji, której od dłuższego czasu nie było. Mam tylko jedno pytanie: jak można wyćwiczyć silną wolę względem słodkości? Przyznaję, że nie znalazłam niczego takiego na temat nie jedzenia słodyczy, a mam wrażenie, że to główny powód mojej wysokiej wagi. Zwłaszcza, że jeszcze mieszkam z rodzicami, którzy od nich nie stronią. Może mogłabyś dać jakieś rady czy coś? :)
OdpowiedzUsuńTrzymaj się ciepło! ;)
kiedyś to gdzieś jadłam,aż mam ochotę na to i chyba sobie muszę zrobić:D
OdpowiedzUsuńhttp://foreveryoungxdo.blogspot.com/
Paula, jesteś wspaniała! Przeczytałam cały Twój blog i przepisałam do oddzielnego zeszytu Twoje przepisy, które na pewno wykorzystam :) Dzięki Tobie zmotywowałam też całą rodzinę do zdrowego odżywiania. Podoba mi się w Tobie to, że w swoich wpisach jesteś tak naturalna, że czyta się to bardzo przyjemnie. Od teraz jestem Twoją stałą czytelniczką, mam nadzieję, że nie zaprzestaniesz pisać. <3 :*
OdpowiedzUsuńM.
Bardzo lubię ryż na mleku. ;] Jednak zrezygnowałam z tych sklepowych po przeczytaniu co w nich siedzi.
OdpowiedzUsuńPołączenie jabłka z cynamonem - pycha!