poniedziałek, 18 stycznia 2016

Dietetyczny deser ? Jestem na TAK.

Lubicie desery ? Ja uwielbiam, ale często deser kojarzy nam się z czymś złym, bardzo kalorycznym z wysoką zawartością cukru. Dzisiaj mam dla Was coś bardzo prostego do zrobienia, słodkiego i zdrowego :) 
Oczywiście bez cukru ! :)



Ryż z jabłkiem :)

Co potrzebujesz ?

 2/4 jabłka
cynamon
dwie szklanki mleka 0,5%
pół szklanki ryżu

Wykonanie :

ryż gotujemy na mleku aż zrobi się miękki
jabłko kroimy i dusimy na patelni aż będzie miękkie
układamy na talerzu i posypujemy cynamonem do smaku 
ja dodatkowo jabłka posłodziłam sokiem z pigwy ! :)

Pysznoooości ... :)











P.

6 komentarzy:

  1. uwielbiam ryż z jabłkiem ;) chyba dziś przygotuję :)

    OdpowiedzUsuń
  2. a ja uwielbiam ryż na mleku :) smak dzieciństwa <3

    OdpowiedzUsuń
  3. Trafiłam na twój blog przypadkiem i od razu się zakochałam! <3 Dałaś mi ogrom motywacji, której od dłuższego czasu nie było. Mam tylko jedno pytanie: jak można wyćwiczyć silną wolę względem słodkości? Przyznaję, że nie znalazłam niczego takiego na temat nie jedzenia słodyczy, a mam wrażenie, że to główny powód mojej wysokiej wagi. Zwłaszcza, że jeszcze mieszkam z rodzicami, którzy od nich nie stronią. Może mogłabyś dać jakieś rady czy coś? :)
    Trzymaj się ciepło! ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. kiedyś to gdzieś jadłam,aż mam ochotę na to i chyba sobie muszę zrobić:D


    http://foreveryoungxdo.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Paula, jesteś wspaniała! Przeczytałam cały Twój blog i przepisałam do oddzielnego zeszytu Twoje przepisy, które na pewno wykorzystam :) Dzięki Tobie zmotywowałam też całą rodzinę do zdrowego odżywiania. Podoba mi się w Tobie to, że w swoich wpisach jesteś tak naturalna, że czyta się to bardzo przyjemnie. Od teraz jestem Twoją stałą czytelniczką, mam nadzieję, że nie zaprzestaniesz pisać. <3 :*
    M.

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo lubię ryż na mleku. ;] Jednak zrezygnowałam z tych sklepowych po przeczytaniu co w nich siedzi.
    Połączenie jabłka z cynamonem - pycha!

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz dużo dla mnie znaczy, jednak jeśli masz ochotę mnie obrażać to odpuść sobie :-)