piątek, 10 marca 2017
Przekąska na piątkowy wieczór !
Cześć Fitnessiaki!
Mamy piątek! Na początku chciałabym Wam życzyć aby to był dobry dzień :-). Mam dla Was dzisiaj pomysł na przekąskę idealną na weekendową imprezkę. Piszę "pomysł" bo przepisem nie można tego nazwać, dla jasności chodzi o sałatkę owocową. Kiedyś nie wyobrażałam sobie zjeść sałatki owocowej, bo tyle owoców w jednym miejscu to nie dla mnie :-). Ale jakiś czas temu spróbowałam takiej sałatki u Ewy i się zakochałam! Według mnie jest to idealna przekąska dla kobiet które dbają o siebie a jednocześnie lubią jeść. Oczywiście nie możemy zjeść całej miski takiej sałatki naraz, ponieważ musimy pamiętać, ze w owocach również mamy cukry! Tak naprawdę powinno jeść się owoce tylko do ok. godziny 15, ale raz na miesiąc można zrobić sobie wyjątek - bo i tak wyjdziemy lepiej na zjedzeniu sałatki owocowej niż chipsów! :-)
Składniki:
* brzoskwinie
* banany
* kiwi
* pomarańcz
* 150 ml soku z brzoskwini ( puszki )
No i chyba nie muszę mówić co dalej? Wszystko ze sobą wymieszać :-). Ja zrobiłam sałatkę tylko z tego co miałam w domu ale można do niej dodać jeszcze:
* granat
* winogrona
*ananasa
*mandarynki
i wszystkie owoce jakie lubimy... Można poszaleć :-)
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Ja kocham takie sałatki i robię je sobie często! :D <3
OdpowiedzUsuńRównież miłego dnia! :) :*
Ooo ! Dziś sobie zafunduje taki owocowy mix ☺️ Super :))
OdpowiedzUsuńWspaniałe wyglądasz, podziwiam zdjęcia Twojej sylwetki! Jesteś weganką? Też jadam takie sałatki!
OdpowiedzUsuńhttp://altealeszczynska.blogspot.com
Dziękuję :-). Nie absolutnie nie jestem weganką :-))
UsuńZ tego zestawu nie znoszę kiwi, ale nie mówię że nie lubię owoców i warzyw, bo lubię. Fajnie że promujesz zdrowie. Warto też do takiej diety zacząć ćwiczyć.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie.
a ja nie lubię sałatki owocowej :D serio! :D totalnie mi nie podchodzi i wolę zrobić coś z warzywami :D ale masz rację- jest to o sto razy lepsza alternatywa dla niezdrowych chipsów czy słodyczy ;)
OdpowiedzUsuńale pychotka! <3 obserwuje i pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńOmnomnom ❤ Uwielbiam owoce,tylko ostatnio coś się zaniedbałam w tej kwestii przez brak wolnego :( Muszę nadrobić,zwłaszcza że teraz przydadzą się witaminki 😘
OdpowiedzUsuńwww.dystyngowanapanna.wordpress.com
mniam <3 ale mi narobiłaś ochoty! :) uwielbiam sałatki owocowe, ale dawno żadnej nie jadłam, więc tymbardziej ochota na nią jest jeszcze większa. Koniecznie musze się jutro wybrać po produkty :) Czy jak dodajesz soku do sałatki to nie jest zbyt wodnista? sama nigdy nie dodawałam, bo owoce już same w sobie puszczały soczek i wydawało mi się, ze jakbym dolała chociaż odrobinę soku to by się zrobiła zupka :D
OdpowiedzUsuńDobra przekąska, na wieczór w sam raz 😊
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie połączenie owoców :) same witaminki!
OdpowiedzUsuńUwielbiam owoce i salatki owocowe :D osobiscie czekam na truskawki i jagody ;)
OdpowiedzUsuń