FOOD BOOK - śniadaniowy! | dowlaszpaula

Cześć, cześć Moje Fitnessiaki!

Jestem bardzo szczęśliwa, że ostatni FOOD BOOK | K L I K |, aż tak Wam się spodobał :-). I dlatego zachęcona sukcesem tamtego wpisu, od razu wzięłam się za następny! Postanowiłam, że pokaże Wam moje śniadania! A dlaczego właśnie ten posiłek? Ponieważ jest on dla mnie najważniejszy i najwięcej serca wkładam w zrobienie sobie właśnie śniadania. Naprawdę uważam, że porządne śniadanie da nam kopa na cały dzień, a dzień bez śniadania jest dniem straconym! Nieraz słyszę teorię, że jeżeli nie chce nam się jeść rano to nie musimy, g*wno prawda! Nasz organizm bez śniadania nadal jest w trybie snu, jedząc śniadanie ruszamy nasz metabolizm i dajemy znam dla naszego ciała, że należy wstawać! Co możecie zauważyć po moich śniadaniach? No to, że kocham JAJKA! | K L I K |


Czwartek :

Pasta : dwa jajka, puszka tuńczyka, jedna cebula + ciemne pieczywo z kminkiem! I kawa z mleczkiem :-)















Piątek :

Jajecznica : 2 jajka. 2 łyżki serka wiejskiego, pół małej cebuli i kawa z mleczkiem :-)












Sobota :

2 jajka gotowane na miękko, pół plastra sera, 5 kawałków suchej kiełbasy, 2 łyżki serka wiejskiego z czubrycą zieloną i ciemne pieczywo z kminkiem :-)










Niedziela :

Chłodnik ( swoją drogą nie wiem czy każdy to zna ) z jajkiem w środku i szczypiorkiem :-)












Poniedziałek :

Omlet : 2 jajka, 3 łyżki płatek owsianych, 2 łyżki dżemu niskosłodzonego, odrobina mleka, pół banana w środku i pół na wierzchu, 2 łyżki serka wiejskiego i kawa z mleczkiem :-) Wyszła tak ogromna porcja, że zjadłam pół i nie mogłam więcej :-P







Wtorek :

Jajecznica : 2 jajka, 1 cebula, 2 łyżki serka wiejskiego, dwa plastry chudziutkiego boczku + kawa z mleczkiem :-)













Mam nadzieję, że taki FOOD BOOK spodobał Wam się, i czekam na komentarze czy warto zrobić kolejną część tej serii? I chętnie się dowiem jakie są Wasze ulubione śniadania, czy tak samo królują u Was jajka a może jednak coś innego!

Buziaki!