środa, 24 maja 2017

FOOD BOOK - śniadaniowy! | dowlaszpaula


Cześć, cześć Moje Fitnessiaki!

Jestem bardzo szczęśliwa, że ostatni FOOD BOOK | K L I K |, aż tak Wam się spodobał :-). I dlatego zachęcona sukcesem tamtego wpisu, od razu wzięłam się za następny! Postanowiłam, że pokaże Wam moje śniadania! A dlaczego właśnie ten posiłek? Ponieważ jest on dla mnie najważniejszy i najwięcej serca wkładam w zrobienie sobie właśnie śniadania. Naprawdę uważam, że porządne śniadanie da nam kopa na cały dzień, a dzień bez śniadania jest dniem straconym! Nieraz słyszę teorię, że jeżeli nie chce nam się jeść rano to nie musimy, g*wno prawda! Nasz organizm bez śniadania nadal jest w trybie snu, jedząc śniadanie ruszamy nasz metabolizm i dajemy znam dla naszego ciała, że należy wstawać! Co możecie zauważyć po moich śniadaniach? No to, że kocham JAJKA! | K L I K |


Czwartek :

Pasta : dwa jajka, puszka tuńczyka, jedna cebula + ciemne pieczywo z kminkiem! I kawa z mleczkiem :-)















Piątek :

Jajecznica : 2 jajka. 2 łyżki serka wiejskiego, pół małej cebuli i kawa z mleczkiem :-)












Sobota :

2 jajka gotowane na miękko, pół plastra sera, 5 kawałków suchej kiełbasy, 2 łyżki serka wiejskiego z czubrycą zieloną i ciemne pieczywo z kminkiem :-)










Niedziela :

Chłodnik ( swoją drogą nie wiem czy każdy to zna ) z jajkiem w środku i szczypiorkiem :-)












Poniedziałek :

Omlet : 2 jajka, 3 łyżki płatek owsianych, 2 łyżki dżemu niskosłodzonego, odrobina mleka, pół banana w środku i pół na wierzchu, 2 łyżki serka wiejskiego i kawa z mleczkiem :-) Wyszła tak ogromna porcja, że zjadłam pół i nie mogłam więcej :-P







Wtorek :

Jajecznica : 2 jajka, 1 cebula, 2 łyżki serka wiejskiego, dwa plastry chudziutkiego boczku + kawa z mleczkiem :-)













Mam nadzieję, że taki FOOD BOOK spodobał Wam się, i czekam na komentarze czy warto zrobić kolejną część tej serii? I chętnie się dowiem jakie są Wasze ulubione śniadania, czy tak samo królują u Was jajka a może jednak coś innego!

Buziaki!

23 komentarze:

  1. pokazuj pokazuj nam food book ,swoją drogą ja to wolę płatki czekoladowe na mleku 👌👌 . Karolina S .

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ale już dawno tego nie jadłam! Swoją drogą ja na mleku kiedyś kochałam cynamonowe płatki - mniaaam! :-)

      Usuń
  2. Foodooki zawsze na tak ;) Myślę, że z tych propozycji można nawet coś uszczknąć na drugie śniadanko :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak jest, często robię większe śniadanie aby właśnie mieć trochę na drugie śniadanko :-)

      Usuń
  3. U mnie kochana przeważnie jajecznica lub omlecik na słodko z owocami

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam ten placek z płatkami owsianymi ;)
    Reszta wygląda pysznie. U ta pasta <3
    www.dobrastronamedalu.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Wszystko wygląda przesmacznie!

    OdpowiedzUsuń
  6. Kamila.michalinaśroda, 24 maja, 2017

    Częściej takie food booki! Ja na śniadanko to różnie ale jajek nie jadam często, raczej jakieś kanapki :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Same pyszności :) Mam nadzieję, że food book będzie często się pojawiał :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo ciekawy foodbook. U mnie czasami brak weny na śniadanie, ale coś tutaj podpatrzę :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Też uwielbiam jajeczka... Ale niestety nie mohe ich zbyt często jesc :/ po wycięciu woreczka żółciowego ...

    OdpowiedzUsuń
  10. U mnie z rana jajecznica pyszności mogę jesc w każdej postaci świetne posiłki pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  11. Oj śniadanie musi być. Ja bez śniadania nie wychodzę z domu. A dzięki tobie mam kilka nowych pomysłów 😀

    OdpowiedzUsuń
  12. U mnie jajka też są często na śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  13. widzę, że bardzo lubisz kawkę z mlekiem:D ja teraz też piję duży kubek tego napoju:D

    OdpowiedzUsuń
  14. Narobiłaś smaku i pomysłów na śniadania. Teraz nie wiem, co zjeść :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Jejku! Wszystko wygląda tak pysznie :3 Aż zgłodniałyśmy :D Buziaki kochana ;*

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz dużo dla mnie znaczy, jednak jeśli masz ochotę mnie obrażać to odpuść sobie :-)