piątek, 19 maja 2017

Placki bananowe | dowlaszpaula



Cześć Fitnessiaki!

Dziś pokaże Wam przepis na szybkie, ciepłe i pyszne śniadanie czyli  PLACUSZKI! Uwielbiam omlety, placuszki i jajecznice i dzisiaj właśnie przyszedł czas na to drugie. Nie miałam pojęcia co by tu upichcić, ale wiedziałam że chce mi się czegoś słodkiego a jedyną słodyczą jaką miałam był banan.



Składniki :

* 1 banan
* 3 łyżki płatek owsianych
* 1 łyżka serka wiejskiego
* 1 łyżka wiórek kokosowych
* 2 małe jajka lub 1 duże
* 5 łyżek mleka

Wykonanie:

*Wszystkie składniki zblendować, nie musi być to ma jednolitą masę jeżeli ktoś lubi jak coś chrupie pod zębami.
*Smażyć na oleju kokosowym z obu stron.

Smacznego!










5 komentarzy:

  1. Kamila.michalinapiątek, 19 maja, 2017

    O jaaa 😍 jak pysznie wyglądają! A jakie proste w zrobieniu! Jutro na śniadanko u mnie obowiązkowo te placuszki! Mega! A ja sobie zrobiłam dzisiaj smoothie i zabrałam ze sobą do miasta w mega nowym kubku 😀 pepco jest super, polecam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kurdę w pepco są jakieś fajne kubki? Muszę lecieć!!!!!!!!!! :-D Daj znać jutro czy Ci smakują <3

      Usuń

Każdy komentarz dużo dla mnie znaczy, jednak jeśli masz ochotę mnie obrażać to odpuść sobie :-)