Grejpfruty są niskokaloryczne , a do tego przyśpieszają przemianę materii , ułatwiają spalanie tłuszczów i oczyszczają organizm . Są też świetnym produktem dla cukrzyków bo maja bardzo niski indeks glikemiczny , a do tego dzięki zawartości pektyn obniżają poziom glukozy we krwi .
Po zapoznaniu się z wieloma opiniami stwierdzam , że bardzo mi się to podoba bo kto by nie chciał oczyścić organizmu ? :)
Ja podejmę wyzwanie 31 dni z Grejpfrutem , może podejmiesz je ze mną ?
gdyby ktoś chciał się dołączyć , może uda Nam się utworzyć grupę ! :)
Paula Dowlasz
ja uwielbiam grejpfruty !! kiedyś kosmetyczka kazala mi pić żeby mieć lepsza cerę, wiec same korzyści :D
OdpowiedzUsuńno właśnie ja się o nich tyle naczytałam i dowiedziałam , że chce spróbowac :)))
UsuńGdybym tylko lubiła grejpfruty.. powodzenia! :)
OdpowiedzUsuńdziękuje , powodzenie się przyda :))
Usuńno to lecę do sklepu po grejpfruty :) super blog , czekam na kolejne wpisy :)
OdpowiedzUsuńbędą kolejne wpisy już jutro :)) No ja tez własnie sie dzis zaopatrze w grejprfuty :D ;*
Usuńhej !
OdpowiedzUsuńdziękuję za komentarz.
twój blog jest również bardzo ciekawy, a co pewne - niesamowicie inspirujący.
gratuluję samozaparcia i efektów, być może uda się nam bliżej poznać ^^
apropo grejpfrutów - miałam właśnie nawiązać do Odety Moro - wyprzedziłaś mnie :P
z chęcią podjęłabym wyzwanie, tylko problem w tym, że jest nieregularnie i nie przepadam za gorzkimi grejpfrutami...
ściskam mocno :) !
ściskam :**
UsuńSuper też dziś oglądałam Dzień Dobry TVN i też widziałam ten wywiad niestety nie lubie grejpfrutów, ale kiedys próbowałam takiego kotajlu ze zblendowanego grejpfruta i gruszki oraz szczypty imbiru i szczerze powiem, że nie jest taki zły ale zamiast gruszki dodałabym co innego ponieważ gdy się go pije czuje się takie grudki i nie zabardzo mi sie to podobało to jest jedyna wada może masz pomysł czym zastąpić gruszkę by było dalej zdrowo i lepiej smakowało ;) ? PS. nazwa tego koktajlu to eliksir odchudzający więc coś w tych owocach musi być, POZDRAWIAM
OdpowiedzUsuńzapomniałabym to jest link do tego koktajlu http://katalogsmakow.pl/tematycznie/eliksir-odchudzajacy-pij-go-codziennie.79691.html
OdpowiedzUsuńjeśli chcesz wypić jednorazowo lepiej zmniejszyć porcje na pół ponieważ wyszły mi z tego przepisu 3 szkanki do latte więc dosyć sporo
oooo dziękuje slicznie :)))
Usuńja chętnie wezmę udział, chociaż nie wiem, czy po każdym posiłku uda mi się go zjeść.. :)
OdpowiedzUsuńja myślę zeby jeść go po głównych posiłkach czyli sniadanie , obiad i kolacja :)
Usuńbardzo fajne wyzwanie! niestety ja próbuję przytyć :P i idzie mi to strasznie powoli.... ale liczę na to i trzymam kciuki że tobię się uda schudnąć! Powodzenia!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam również do mnie: www.homemade-stories.blogspot.be
to ja tez sie dolaczam,a przynajmniej sprobuje! :D raz zjadlam grejpfruta (ale to bylo dawno-nie smakowal mi ) teraz zrobie drugie podejscie :)
OdpowiedzUsuńHej, liczysz ile dziennie zjadasz kalorii? :)
OdpowiedzUsuńhej :) Nie , nie liczę :) Nie prowadzę bilansu tego co zjem . Po prostu w głowie pilnuje co zjadłam i kontroluje "na oko" kalorie :) ale nie trzymam się sztywno , że 1300kcal nieee , jem ile jem ale najważniejsze to zdrowy rozsądek ;)
UsuńUwielbiam grejpfruty, szczególnie w formie soku :) :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
http://fit-healthylife.blogspot.com