woda !

Woda - zdrowia Ci ... doda ! :)

Serio , sama kiedyś w to nie wierzyłam . No bo co mi ta woda da ? Przecież jak juz chce mi się pić to napije się czegoś co mam pod ręką no na przykład coli :) no bo przecież to napój , to nie ma kalorii co nie ? - Takie właśnie kiedys było moje myslenie i przez takie coś w końcu moja waga składała się z 3 liczb ! :) i wygladałam tak 

no i gdy już te 3 liczby na wadze mnie przybiły , (w sumie co sie dziwić że 101 kg przybiło ) pomyślałam "zaczynam się odchudzać , ale nie od jutra od DZIŚ" . I zaczęła mi towarzyszyć woda , ciągle miałam obok siebie butelkę z wodą , obojętnie czy to gazowana czy nie gazowana aby była ;) 

W ciągu dnia , między posiłkami czułam głód to piłam wode :) Mam tak do tej pory a teraz to w sumie nawet bardziej , skończyłam z napojami słodzonymi bo one są okrutne . Niby bierzesz łyk tylko jeden no dooobra 5 łyków i wypijasz ok. 300/450kcal które są puste a w dodatku zaraz znowu Ci się chce pić. 

Chce udowodnić że aby zmienić swoje życie , wystarczy Nam tylko chęć .:) 

jutro napiszę o przekąskach 'na głoda' i nie będą to ciateczka ;)

Paula Dowlasz Paulicja