wtorek, 21 kwietnia 2015

Grejpfruty :)

Już dawno wiedziałam , że grejpfruty mają duży wpływ na odchudzanie . Ale nigdy nad tym dłużej nie rozmyślałam ani się nie dowiadywałam . Ale dziś oglądając Dzień Dobry TVN usłyszałam wypowiedź pani Odety Moro która powiedziała , ze dzięki cudownym grejpfrutom schudła :) Podobno jedząc po każdym posiłku połówkę grejpfruta przez miesiąc można schudnąć 3/4 kg ? :)
          Grejpfruty są niskokaloryczne , a do tego przyśpieszają przemianę materii , ułatwiają spalanie tłuszczów i oczyszczają organizm . Są też świetnym produktem dla cukrzyków bo maja bardzo niski indeks glikemiczny  , a do tego dzięki zawartości pektyn obniżają poziom glukozy we krwi .


Po zapoznaniu się z wieloma opiniami stwierdzam , że bardzo mi się to podoba bo kto by nie chciał oczyścić organizmu ? :)

Ja podejmę wyzwanie 31 dni z Grejpfrutem , może podejmiesz je ze mną ? 
gdyby ktoś chciał się dołączyć , może uda Nam się utworzyć grupę ! :) 





Paula Dowlasz 

18 komentarzy:

  1. ja uwielbiam grejpfruty !! kiedyś kosmetyczka kazala mi pić żeby mieć lepsza cerę, wiec same korzyści :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no właśnie ja się o nich tyle naczytałam i dowiedziałam , że chce spróbowac :)))

      Usuń
  2. Gdybym tylko lubiła grejpfruty.. powodzenia! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. no to lecę do sklepu po grejpfruty :) super blog , czekam na kolejne wpisy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. będą kolejne wpisy już jutro :)) No ja tez własnie sie dzis zaopatrze w grejprfuty :D ;*

      Usuń
  4. hej !
    dziękuję za komentarz.
    twój blog jest również bardzo ciekawy, a co pewne - niesamowicie inspirujący.
    gratuluję samozaparcia i efektów, być może uda się nam bliżej poznać ^^
    apropo grejpfrutów - miałam właśnie nawiązać do Odety Moro - wyprzedziłaś mnie :P
    z chęcią podjęłabym wyzwanie, tylko problem w tym, że jest nieregularnie i nie przepadam za gorzkimi grejpfrutami...
    ściskam mocno :) !

    OdpowiedzUsuń
  5. Super też dziś oglądałam Dzień Dobry TVN i też widziałam ten wywiad niestety nie lubie grejpfrutów, ale kiedys próbowałam takiego kotajlu ze zblendowanego grejpfruta i gruszki oraz szczypty imbiru i szczerze powiem, że nie jest taki zły ale zamiast gruszki dodałabym co innego ponieważ gdy się go pije czuje się takie grudki i nie zabardzo mi sie to podobało to jest jedyna wada może masz pomysł czym zastąpić gruszkę by było dalej zdrowo i lepiej smakowało ;) ? PS. nazwa tego koktajlu to eliksir odchudzający więc coś w tych owocach musi być, POZDRAWIAM

    OdpowiedzUsuń
  6. zapomniałabym to jest link do tego koktajlu http://katalogsmakow.pl/tematycznie/eliksir-odchudzajacy-pij-go-codziennie.79691.html
    jeśli chcesz wypić jednorazowo lepiej zmniejszyć porcje na pół ponieważ wyszły mi z tego przepisu 3 szkanki do latte więc dosyć sporo

    OdpowiedzUsuń
  7. ja chętnie wezmę udział, chociaż nie wiem, czy po każdym posiłku uda mi się go zjeść.. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja myślę zeby jeść go po głównych posiłkach czyli sniadanie , obiad i kolacja :)

      Usuń
  8. bardzo fajne wyzwanie! niestety ja próbuję przytyć :P i idzie mi to strasznie powoli.... ale liczę na to i trzymam kciuki że tobię się uda schudnąć! Powodzenia!
    Pozdrawiam i zapraszam również do mnie: www.homemade-stories.blogspot.be

    OdpowiedzUsuń
  9. to ja tez sie dolaczam,a przynajmniej sprobuje! :D raz zjadlam grejpfruta (ale to bylo dawno-nie smakowal mi ) teraz zrobie drugie podejscie :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Hej, liczysz ile dziennie zjadasz kalorii? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. hej :) Nie , nie liczę :) Nie prowadzę bilansu tego co zjem . Po prostu w głowie pilnuje co zjadłam i kontroluje "na oko" kalorie :) ale nie trzymam się sztywno , że 1300kcal nieee , jem ile jem ale najważniejsze to zdrowy rozsądek ;)

      Usuń
  11. Uwielbiam grejpfruty, szczególnie w formie soku :) :)
    Pozdrawiam
    http://fit-healthylife.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz dużo dla mnie znaczy, jednak jeśli masz ochotę mnie obrażać to odpuść sobie :-)